WAT IS FUNCTIONAL TRAINING EN WAAROM IS HET BELANGRIJK?

De meeste mensen fitnessen omdat ze (1) gewicht willen verliezen (2) op gewicht willen blijven (3) gespierder willen zijn of (4) stress willen verminderen. Dit zijn allenmaal goede redenen om te fitnessen maar je kan ook sporten om beter te worden in bewegingen die we dagelijks uitvoeren.
Dit zorgt er voor dat we bewegelijker door het leven kunnen. Er bestaat zelfs een naam voor deze manier van trainen/sporten: Functional training.

Functionele training voorziet je van de nodige kracht, stabiliteit en mobiliteit dat je nodig hebt tijdens dagelijks leven en je sport. Men beoefent elementaire functionele bewegingspatronen zoals, duwen, kantelen, trekken, squatten, draaien, dragen en looppatronen (stappen en lopen). Op termijn zal functionele training helpen om jouw doelen veiliger en sneller te behalen.

  • @lindemansaalst and special guest @kobeilsen always feel welcome at our family sport center! 🔥🏐🎙 #deparelaalst #familiesportcentrum #lindemansaalst #volleyball #team #aalst #sports #teamsport #specialguest #fitness #functionaltraining #deparelfunctional #belgie
  • De Parel Functional Kids! 🎉🔥✅ @goossens94 #deparelaalst #familiesportcentrum #functionaltraining #kids #sporting #healthykids #livebetter #movebetter #functionalkids #deparelfunctional #kidstraining #fun #challenge #aalst #belgie
  • Als lid van De Parel kan je eveneens gebruik maken van onze fitnessbegeleiding. Onze instructeurs staan voor je klaar om samen met jou een persoonlijk programma op te maken en om je zo verder te helpen bij het opstellen van realistische doelen.  Ook krijg de nodige uitleg voor gebruik van de toestellen. In vele gevallen is dit inbegrepen in het abonnement, informeer gerust aan de balie! #deparelaalst #familiesportcentrum #begeleiding #fitness #fitnessguidance #fitnessmotivation #workout #personaltrainer #weightloss #weightliftingwomen #abs #coretraining #functionaltraining #groepslessen #groupfitness #aalst #belgie #deparelfunctional
  • De Parel Functional Zone @goossens94 🔥#deparelaalst #familiesportcentrum #functionaltraining #deparelfunctional #betterliving #bettermoving #lifechange #fitness #circuittraining #circuitworkout #functional #fitnessmotivation #groepslessen #groupfitness #challenge #aalst #belgie #deparelgl
  • De Parel Functional Zone! Vrijdag 09:30 🔥 @goossens94 De meeste mensen fitnessen omdat ze (1) gewicht willen verliezen (2) op gewicht willen blijven (3) gespierder willen zijn of (4) stress willen verminderen. Dit zijn allenmaal goede redenen om te fitnessen maar je kan ook sporten om beter te worden in bewegingen die we dagelijks uitvoeren. 
Dit zorgt er voor dat we bewegelijker door het leven kunnen. Er bestaat zelfs een naam voor deze manier van trainen/sporten: Functional training. #deparelfamiliesportcentrum #deparelaalst #familiesportcentrum #functionaltraining #functioneletraining #aalst #fitness #groepslessen #groupfitness #move #betterlife #fitlife #deparelfunctional
  • Are you ready to kick off the week? We are! #woohoo 🔥 #deparel #familiesportcentrum #aalst #deparelfunctional #fitness #deparelfamiliesportcentrum #kickoff #week #personaltrainer #workout #belgie
Close Menu