Fitness

DE PAREL BESCHIKT OVER EEN RUIME FITNESS EN ZELFS BUITENFITNESS.

De Parel beschikt over een ruime fitness en zelfs buitenfitness.

Deze is op een logisch manier in verschillende zone’s opgedeeld, elk met een specifiek doel!

Fitness training kan voor vele doeleinden gebruikt worden. De meest voorkomende doelen zijn:

Training ter ondersteuning van de gezondheid en algemene fitheid.
Training gericht op vetverbranding en afvallen (spinning, aerobics, cardio, enz.) 
Training gericht op spiergroei (hypertrofie, bodybuilding, powerlifting) of toename van spierkracht.

Daarnaast kunnen fitnesstrainingen effectief ingezet worden voor medische doeleinden. Regelmatige fitnesstraining is effectief gebleken om klachten van bepaalde aandoeningen te voorkomen, te verminderen of tegen te gaan.

De apparaten waarmee men in de fitness oefent, zijn erop gericht specifieke spiergroepen te gebruiken en blessures te voorkomen. Deze apparaten zijn specifiek voor fitness ontwikkeld…

Als lid van De Parel kan je eveneens gebruik maken van onze fitnessbegeleiding. Onze instructeurs staan voor je klaar om samen met jou een persoonlijk programma op te maken en om je zo verder te helpen bij het opstellen van realistische doelen.  Ook krijg de nodige uitleg voor gebruik van de toestellen. In vele gevallen is dit inbegrepen in het abonnement, informeer gerust aan de balie!

De Parel beschikt ook over een exclusief meettoestel. Dit toestel bepaalt de lichaamssamenstelling door middel van een speciale techniek.  Er wordt op basis van de resultaten een schema op maat aangemaakt. Men wordt op basis hiervan verder begeleid en opgevolgd met als doel het beoogde resultaat te bekomen! In heel wat van onze abonnementen is deze service inbegrepen!

Buiten vindt U onze exclusieve outdoor-fitness terug, enig in onze streek!

Ook worden er specifieke fitness-lessen in groep georganiseerd… Deze vind je steeds terug op onze lesplanning!

Heb je nog nood aan een diepgaandere persoonlijke begeleiding? Dat kan! Vraag gerust alle informatie hierover aan de balie… Ook in De Parel kan je terecht voor personal training op maat, indien je hierover graag meer informatie ontvangt stuur je best een mailtje.

  • Hip Hop / Funk Kids! ☀️🌈 #deparelaalst #familiesportcentrum #dans #danslessen #danceclasses #danceclassesforkids #kidsdance #kleuters #fun #kids #dance #outdoors #outdoorfitness #nieuwerkerken #aalst
  • Gemakkelijkere Check-In! ✅

Om jullie vlotter te bedienen bij het inchecken vragen we om 📆 vanaf donderdag 28 mei jullie badge mee te brengen. We voorzien een outdoor incheck systeem zodat jullie zichzelf vlot kunnen registreren. 
Geen beurten meer op je kaart of abonnement op zijn einde, ga naar de site log in via reserveren en vandaar kan je naar de webshop om nieuwe beurten/abonnementen aan te kopen. 🛒

#deparelaalst #familiesportcentrum #outdoorfitness #groupfitnessclasses #danceclasses #lesmills #lesmillsnlbe #ragga #hiphop #funk #lesmillsbodypump #hiit #highintensityintervaltraining #lesmillsshbam #lesmillstone #lesmillscxworx #fitness
  • More more more! 🔥 Wegens succes! Extra outdoor lessen! 📅 Les Mills SH’BAM - Donderdag 20:15 📅 De Parel STEP - Vrijdag 20:30 📢 #deparelaalst #familiesportcentrum #outdoors #outdoorfitness #groupfitness #groupfitnessclasses #lesmillsnlbe #lesmills #lesmillsshbam #step #nieuwerkerken
  • Shall we dance? 🎉 #deparelaalst #familiesportcentrum #dansclass #danslessen #dance #ragga #hiphop #funk #kleuterdans #kidsdance #movenshake #fun
  • Dansende Parels, 
Vanaf volgende week gaan we met heel wat lessen terug van start ! Deze zullen uiteraard alleen maar buiten gegeven worden zolang dit een veiligheidsmaatregel van de overheid is. 
We gaan de les momenten beperken tot woensdag namiddag en zaterdag daar we nog niet de toelating hebben van de overheid om kinderlessen in contact te laten komen met volwassenenlessen. 
Hierdoor zijn een aantal lessen samen genomen zoals hip hop/funk.
We zijn ook nog beperkt in aantal dit wil zeggen dat er maximaal 19 dansers mogen aanwezig zijn samen met een dansjuf. 
Jullie zullen dus een plaatsje moeten reserveren om aanwezig te kunnen zijn in de live les. 
Daarnaast zal de les ook gestreamd kunnen worden (niet voor de lessen van Stien) wat betekent als je geen plaats meer hebt in de live les hier bij ons of je wil de les liever van thuis volgen dat je hiervoor ook kan reserveren. Dan sturen we jou een link door en kan je via ZOOM de les thuis volgen. 
Probeer eerst allemaal te reserveren en mocht je daar problemen mee hebben stuur een mailtje naar deparel@deparelaalst.be 
Veel plezier  #deparelaalst #familiesportcentrum #aalst #danslessen #danceclass #outdoorfitness #groupdance #ragga #kleuterdans #hiphop #funk #movenshake #fun
  • Lieve Parels, 
Jullie weten dat we nooit stil zitten om jullie maximaal te laten genieten van al onze groepslessen.
Omdat we buiten beperkt zijn tot maximaal 19 sporters en de lessen heel vlug volgeboekt zijn, zijn we er toch in geslaagd om de lessen die we buiten geven ook te streamen.
Dus vanaf deze avond kan je de keuze maken of je de les hier bij ons live wil volgen of diezelfde les van thuis uit wil doen. 
Kijk dus goed als je reserveert dat je reservatie in de juiste les staat. Je hebt de keuze tussen “De Parel “(hier bij ons) en “thuis”
Mochten er mensen zijn die reeds een reservatie voor “De Parel” gedaan hadden maar toch door omstandigheden ze thuis willen doen, annuleer dan in de live les en reserveer opnieuw in de “thuis” groep.
Op deze manier kunnen we hopelijk tegemoet komen aan iedereen zijn wensen en heel wat meer mensen bereiken.
Veel plezier en tot deze avond
Team De Parel #deparelaalst #familiesportcentrum #outdoorfitness #streaming #liveclasses #lesmills #danceclasses #danceclass #groupfitness #groupfitnessclasses #lesmillsnlbe #nieuwerkerken
  • De Parel HIIT outdoors was SUPER! 🔥 @spinningrom 👏🏼 #deparelaalst #familiesportcentrum #hiit #highintensityintervaltraining #outdoorfitness #groupfitness #groupfitnessclasses
  • The best core workout ever! Les Mills CXWORX 🔥#deparelaalst #familiesportcentrum #aalst #lesmills #lesmillscxworx #lesmillsnlbe #coreworkout #core #stability #stabilitytraining #functionaltraining #revolutionarycoretraining
  • In een CXWORX™️ les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij CXWORX krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.
Alle oefeningen in CXWORX hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij CXWORX gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven. @danaunancy @murielledanny @cavalcanteandre #deparelaalst #familiesportcentrum #aalst #nieuwerkerken #lesmills #lesmillsnlbe #lesmillscxworx #core #coreworkout #revolutionary #sixpack